SPF越高,防晒功能越强?

Updated: May 3, 2019


作者:小斌药师


SPF越高,防晒功能越强?这其实是一般的误解。SPF的高低并不代表防晒膏的强度!这一期的《药师解答》让小斌和您一同来了解SPF吧!


SPF是什么?

SPF,全名为Sun Protection Factor,指的是防晒膏抵挡UVB(紫外线B,能导致皮肤晒伤)的防晒指数。SPF值越高,代表防晒时间效果越长,而并不是一般所误解的防晒功效越强。一般黄皮肤的人如果毫无防晒装备的暴晒在太阳底下,皮肤起红斑的平均时间为15分钟。涂抹了SPF20的防晒品后,您在太阳底下的安全时间为 20X15=300分钟,如是SPF30的话,防晒时间为30X15=450分钟,依此类推。


防晒品上的“PA+++”是什么?是不是越多“+”越好?

SPF值是抵挡UVB的指数,而“PA”指的是抵挡UVA(紫外线A,导致皮肤晒黑)的指数。“PA+”代表的是,比没使用防晒品的皮肤多了延缓晒黑2-4倍的时间,“PA++”指能延缓4-8倍,“PA+++”则代表能延缓8倍以上时间。


那SPF和PA值多少的防晒膏才是最好的呢?

防晒膏没有最好,只有最适合您的!皮肤科医生建议,在日常不过度暴晒的情况下,选择大约SPF15-25和PA++的防晒品就已足够。如果长时间进行户外或水上活动,专家建议使用SPF30-50的产品,拥有防水功能的防晒品更为理想。专家也建议每两个小时涂抹一次防晒,如果有接触到水或者大量流汗后,应该马上补回防晒。

总言来说,大家在使用防晒品时不应该只是着重于SPF值的高低,频密的使用(大约每两小时)才是有效防止皮肤晒伤的方法。


#防晒

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